Was ist Barbunya? Bedeutung und Verwendung der Wachtelbohne
Barbunya, im Deutschen auch als „Strauchbohne“ oder „Wachtelbohne“ bekannt, ist eine wertvolle Hülsenfrucht, die besonders in der türkischen Küche beliebt ist. Sie findet auch in der italienischen, spanischen und griechischen Küche Verwendung und wird häufig in Herbstmonaten geerntet. In getrockneter Form ist sie während der Wintermonate eine besonders nahrhafte Wahl, da sie das Immunsystem unterstützt und durch ihren hohen Nährstoffgehalt zur Stärkung des Körpers beiträgt. Mit ihrem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Proteinen ist Barbunya eine Bereicherung für jede Mahlzeit, sei es als kaltes Vorspeisengericht oder warme Hauptspeise. Besonders geeignet für Menschen aller Altersgruppen, liefert sie wertvolle Nährstoffe und … Weiterlesen …